Mi historia
Soy Tania. Y también he peleado con la comida.
Durante años creí que el problema era mi cuerpo. Conté calorías, hice dietas, me castigué. Hasta que entendí que el problema no era lo que comía, sino lo que sentía cuando comía.
Estudié nutrición clínica (Maestría) porque quería entender la biología de la alimentación. Pero en mis consultas, el 90% de mis pacientes tenían el mismo problema, y no era la comida. Era emocional.
Ahí decidí estudiar psicología con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual. Para ir a la raíz. Para entender el por qué antes de cambiar el qué.
